食べてみたらおいしさにびっくり♡

 

こんにちは。

littlestarの斉藤です。

 

私の住む大分は4月に入って、少し身体を動かしただけで、汗ばむくらいになってきました。

これから段々と暖かくなって、暑い夏に向かっていくのでしょうね。

 

少し汗ばむくらいになると、一層おいしくなるアイス。

冬に食べても美味しいですけど、やっぱり夏に食べるのは格別ですよね。

 

最近は、どこのメーカーも競うように趣向を凝らして美味しそうなアイスを発売しています。

 

今回私が、気になったアイスが、栄養もしっかり摂れて、しかも美味しいアイスです。

大好きなアイスでサプリメントなみに栄養が摂れる！？なんて聞いたら、うれしくないですか？

 

実は、そんなアイスがあるのです。

それは・・・

昔からなじみのある『グリコのパピコ』！！

その名も、『ベジタブルパピコ』。野菜の成分がふんだんに入っていそうなネーミングですよね。

去年から発売しているのはご存知でしょうか？？

 

今年は、なんと『デザートベジ』というネーミングで『かぼちゃ』と『紫芋』のバージョンが4月4日に新発売になっています。

 

今回、私が購入したのは、大好きなかぼちゃの方です。

 

 

 

アイスでビタミンACEと食物繊維がとれる！

 

この表示を観て、アイスで

ビタミンACE&食物繊維がとれるってすごいですよね！

 

栄養成分表示を確認しましたら

 

パピコ1本分で

ビタミンA291μg

ビタミンＣ44mg

ビタミンE2.9mg

とれてしまうんです。

 

ちなみに、1日の成人男性と女性のそれぞれの栄養推奨量を調べたら

 

ビタミンA

成人男性850〜900μg/日

成人女性650〜700μg/日

 

ビタミンＣ

男女とも100mg/日

 

ビタミンE

成人男性6〜7mg/日

成人女性5〜7mg/日

 

だそうです。

そうなると、

 

パピコ1本で

ビタミンACEの1日の推奨量の、1/3～1/2は摂れるということです。

 

サプリメントみたいですよね。

 

そして、さらに驚いたのが

原材料名の野菜汁に含まれる野菜の量でした！！

 

小松菜、かぼちゃ、イエローキャット、アスパラガス、赤ピーマン、

ブロッコリー、ケール、ホウレン草、赤キャベツ、紫にんじん、

キャベツ、カリフラワー、セロリ、ごぼう、チンゲン菜、ピーマン、

にがうり、クレソン、レタス、パセリ

 

なんと、20種類もの野菜が含まれていたのです。

こんなに野菜が入っていたら、栄養価も高いですよね。

 

しかも、ちょっと苦手なニガウリも入っているなんて驚き！！

 

もちろん、注意していただきたいのが、このアイスを摂っていれば野菜食べなくても大丈夫なんてことは言っていません。

食事では、しっかり野菜も必要なのですが、

 

おやつにアイスを食べるのだったら、こんなに美味しくて栄養価が高いものを食べられるといいなー！

 

というご紹介です。

 

まだまだコロナが猛威を振るっている今

ビタミンACEは免疫をあげるビタミンとも言われています。

 

おいしく摂取して、免疫アップできるといいですよね！

ぜひ、お試しください。